新年、あけましておめでとうございます。 謹んで新春をお祝い申し上げます。 皆様には、健やかに新春をお迎えられたことと、お慶び申し上げます。 皆様にとって良き1年なりますようお祈りしております。 &nb

12月に入りました。寒くなってきましたね。 16日には、早朝の気温がこの地方でも0°ぐらいになると予想されています。   皆様も体調管理に気を配ったり、防寒対策もされているかと思います。 &

日増しに寒さが身にしみるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか？   気候からみると、これからますます気温が下がりからだに悪影響をうけてきます。   冷え性・冷えによるからだ

12月2（水） 12月23日（水） お休みさせていただきます。 よろしくお願い致します。

今回は、 産後骨盤矯正についてご紹介したいと思います。   最近、産後骨盤矯正をうけられましたお客様の声を2例ほど紹介したいと思います。   ①20代女性　 症状　肩こり、腰背部痛

ロコモフレイルとは   ・ロコモ 「ロコモ」とは、ロコモシンドロームの略で、骨、関節、筋肉などに障害が起こり、 日常動作の基本的な立つ、座る、歩くといった機能が低下している状態とさらに進行し

日増しに寒さが身にしみるようになりましたが、 インフルエンザのみならず、新型コロナウイルス対策にも気を遣われている生活が続いているかと思います。 一刻も早く、感染数が減り感染が収っていくことを切に思い

令和2年12月29日（火）午後　　～　令和3年1月5日（月）　まで お休みとさせていただきます。   1月6（水）午前８時30分より、通常施術いたします。   ※1月6日（水）以降

健康寿命とはご存じでしょうか？   日本における健康寿命と平均寿命の推移です。 図1　厚生労働省参照 図2　厚生労働省参照   健康で病気や介護がなく、自立して日常生活を送れる期間

日常動作でおこりやすい骨折   先回10月13日ブログ記事掲載の骨密度・骨粗鬆症についてお伝えしました。   今回は、具体的に日常動作で起こりやすい骨折例をあげていきます。 &nb

骨密度を定期的に測定しましょう！

産後・育児の時期に多い 腰痛、肩こり、利き手・よく使う手の痛みや不調   これまで私の施術経験から、産後や育児の時期の多くみられる 腰痛、肩こり、利き手やよく使う手の痛みや不調についてお伝え

＜お休みのお知らせ＞   10月31日（土）・11月4日（水）   来月の11月5日（木）にまこと整体は開院から16年を迎えます。 修業時代を含めて、 施術家として25年で これま

先回の続きです。   2.予防 ケガを予防することは大切で普段の練習と準備、心構えから、ケガをしにくい体づくりをすることが重要です。   ※ストレッチ 筋肉を良好な状態にする目的で

院15周年を迎え、健康相談会（無料）を実施致します。皆様、是非参加ください。

スポーツ外傷による受傷後の応急処置・予防・復帰まで①   今回と次回で、2回にわけてお伝えします。   受傷するケガの種目　ブログ記事を参考にしてください。（8.20，9.1掲載）

先回（8月20日記事掲載）の続きです。   4.足関節外側の痛み／腓骨下端（外くるぶし付近）の骨端炎 図5　外側から見たくるぶし　腓骨下端   一般的に多く発症する靱帯損傷のみの損

先回の続きです。   どの場所が負傷（ケガ）をしやすいのか？ 成長痛で当院が施術をすることが多い負傷例を2回にわたり紹介します。   ＜成長痛に多いケガ＞ 1.ひざ下の痛み・脛骨粗

先回6月25日、30日ブログ記事掲載のせぼねのゆがみ、身につけたい姿勢について と同様に、 毎年5月6月に8年前から、市内の小中学校や地域にて健康つくり講座に講師として活動させていただいております。

まこと整体の最善施術による通院の仕方、通院間隔、通院指導内容について紹介いたします！

日頃より、まこと整体をご利用いただきましてありがとうございます。   8月14日（金）　～　18日（火）までお休みとさせていただきます。   　19（水）午前8時30分より、午後1

熱中症に気をつけて、予防対策をしましょう！

熱中症に気をつけて、予防対策をしましょう！

青年期になる前に自分で正しい姿勢を身につけていきましょう！

小学3年生～中学生の学生さん、せぼねのゆがみを引き起こしていませんか？