2024年3月7日の記事

2024/03/07 (更新日:2024/03/22)

筋肉の働きと役割①

筋肉の役割

筋肉をつけること、筋肉量を維持すことで健康体づくりに欠かせません。 体温維持と基礎代謝や免疫力を向上させるのが筋肉の働きや役割になります。 皆様も筋肉量力を維持して、筋力アップすることで健康体を目

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