令和8年7月のお休み 日・祝日はお休みです 院長はスポーツトレーナー活動と介護施設での往診で水・土のお休みが これから多くなります。皆様にお迷惑をおかけします。   　　　　　1日（水）院長

筋肉や臓器、皮膚、髪の毛などあらゆる組織を作る重要な食材です。 ①体の機能を調節するホルモンや酵素、免疫細胞の材料を体内で作りあげます。 ②エネルギーの源になる。

＜広背筋ストレッチの主な効果は次の３つです＞ 姿勢の改善　②代謝の向上　③肩こりの緩和 広背筋は背中を広く覆う大きな筋肉で、ここが固まると猫背の原因になります。

令和8年6月のお休み 日・祝日はお休みです 　　　　　6日（土） 　　　　　10日（水）　 　　　　　13日（土）午後休み　院長往診のため 　　　　　20日（土） 　　　　　22日（月）午前休み　院長