2019年12月の記事

2019/12/26 (更新日:2019/12/25)

正しい歩き方と正しい姿勢で歩くには?

正しい歩き方と歩く姿勢

ご自身で正しい歩き方や正しい姿勢で歩いているか見直してみましょう!

2019/12/17 (更新日:2019/12/17)

身近にできるウォーキングについて

歩き方からみた体への影響

ご自身で正しい歩き方や正しい姿勢で歩いているか見直してみましょう!

2019/12/10 (更新日:2019/12/09)

動作からみる<腰・骨盤編④>

動作からみた腰・骨盤への影響

普段からの動作を見直して、からだの不調のない、末長い健康なからだを維持させましょう!

2019/12/03 (更新日:2019/12/02)

地域ぐるみ防災訓練に参加しました

日記

エコノミークラス症候群と予防体操を多くの方に体験していただきました。

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