2025/05/08 (更新日:2025/04/15)
当院のおすすめする肩甲骨運動
仕方は簡単です。
普通サイズのタオルを使用して肩甲骨運動全4種を1日1～2セットしましょう！
肩甲骨まわりの胸、背中、肩、脇の筋肉の柔軟性をつけて血流を促進させることで褐色脂肪細胞を活性化させます。
骨格筋が整い姿勢も良くなり、肩こりや腰痛などが改善されます。
ストレートネック・猫背の改善、予防の役立ちます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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| 午前 | 午後 | |
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| 火 | 8：30～12：00 | 16：00～21：00 |
| 水 | 8：30～12：00 | 15：30～18：00 |
| 木 | 8：30～12：00 | 16：00～21：00 |
| 金 | 8：30～12：00 | 16：00～19：30 |
| 土 | 8：30～12：00 | 15：30～18：00 |
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日・祝日 / 第1・第5水曜日 / 第3・第5土曜日
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〒474-0037 愛知県大府市半月町1丁目103番地
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