2023年11月18日の記事

2023/11/18 (更新日:2023/11/17)

ウォーキングで気をつけたいこと

ウォーキングで気をつけたいこと

特に腰痛、膝痛に不調がある方は歩き過ぎに気をつけましょう! 歩く時間や頻度と姿勢を意識して歩きましょう!

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