2025/05/19 (更新日:2025/04/15)
骨盤を立てて座り方を見直しましょう!①

今回と6/5の2回にわたり良い姿勢・美しい姿勢を保つ方法をお伝えしていきます。 猫背の状態から「良い姿勢」をしようとすると背筋を伸ばすことをイメージしがちです。 この時に必ず背筋に連動し
2025/05/19 (更新日:2025/04/15)
今回と6/5の2回にわたり良い姿勢・美しい姿勢を保つ方法をお伝えしていきます。 猫背の状態から「良い姿勢」をしようとすると背筋を伸ばすことをイメージしがちです。 この時に必ず背筋に連動し