2025/07/03 (更新日:2025/07/03)
適度な紫外線効果
①適度な紫外線は必要です。 <体に良いところ> ・明るさや暖かさを与えてくれる ・生態リズムの調整がとれる ・血行が良くなる ・神経伝達促進と筋膜・筋肉の緊張緩和 ・ビタミンDの生成 ・カルシウムの吸