膝痛と予防

2022/07/21 (更新日:2022/07/21)

膝痛と予防

膝痛と予防

膝の痛みを起こさないために大切なことは、日頃からの適度な運動と減量です。 太ももの筋力を維持して、膝の痛みを予防しましょう!

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