2022/10/18 (更新日:2022/09/29)
パワーナップ
皆様はお昼に仮眠や昼寝をされますか? 私も午後からの仕事のために昼寝をとります。 特に睡眠不足でなくても、 午後、特に昼食後に眠気が襲ってくることがありますよね。 こういう時は昼寝をする