骨盤を立てて座り方を見直しましょう

2025/06/05 (更新日:2025/05/20)

骨盤を立てて座り方を見直しましょう!②

骨盤を立てて座り方を見直しましょう

椅子に薄手のクッション、背枕、既製品の骨盤枕や背枕・クッションなどを充てる。 両足裏全体が床につくように座り、椅子の高さ調整をして座りやすくしましょう!

2025/05/19 (更新日:2025/05/20)

骨盤を立てて座り方を見直しましょう!①

骨盤を立てて座り方を見直しましょう

骨盤を立てて座ると背骨のゆがみにくくなり理想的な骨格形成になります。

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