2023年4月の記事

2023/04/25 (更新日:2023/05/24)

5月のお休み

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日・祝日はお休みです。 5月   3日(水・祝)       4日(木・祝)       5日(金・祝)     20日(土)                  27日(土) 午後     31日(水

2023/04/06 (更新日:2023/04/06)

スワイショウ(腕振り運動)

スワイショウ(腕振り運動)

スワイショウの仕方は簡単で自宅でも外でも行うことができ、 時間も短く、長期間継続できる運動としておすすめします。

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