2022年7月8日の記事

2022/07/08 (更新日:2022/07/08)

ねこぜと呼吸法

ねこぜと呼吸法

猫背になると、自然と浅い呼吸になりがちになります。 日頃から背筋をを伸ばしていきましょう!

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