2019/12/03 (更新日:2019/12/02)
地域ぐるみ防災訓練に参加しました
年１回行われる大府市の地域ぐるみ防災訓練に参加しました。
当日は、たいへん過ごしやすい気候に恵まれました。
南海トラフ巨大地震震度6強を想定とした防災訓練では、42の団体の参加で実施され、その中の1団体として、参加させていただきました。
参加団体としての催しは、地域の多くの方に
※エコノミークラス症候群の予防体操をご指導させてながら、皆さまに体験していただきました。
年齢を問わず、普段からの健康を目的として、自宅でも活用していただける体操・ストレッチです。
天災によって、被害が甚大の時では、自宅生活が困難になり、避難所生活を余儀なくしなくてはならない場合も十分考えられます。
今回の機会を設けさせていだくことによって、少しでも多くの方に有意義な体操体験をしていただいたと思っております。
※エコノミークラス症候群‥‥‥避難所や車中などで、食事や水分を十分に摂らない状態で、狭い場所や狭い座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。その結果、血の固まり（血栓）が血管の中を流れ、肺に詰まって肺塞栓などを誘発する恐れがあります。
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
