2020/06/02 (更新日:2020/05/28)
まこと整体の毛細血管運動
先回の続きです。（5.23ブログ掲載）
まこと整体の毛管運動（毛細血管運動）の紹介です。
毛管運動のパンフレットです。
1枚目右側の文字が小さくて見にくいです。申し訳ございません。拡大して見ていただくとよいかと思います。
まこと整体の毛管血管運動の進め方
・上向で両手足を上にあげて安静位を維持して終了するまで15分～20分弱で終わります。
・自動専用ﾍﾞｯﾄの使用ですので、自ら動かすことはありませんので、体の負担は全くありません。
・上向きに寝ているだけですので、楽に効果を得られます。
1）自動専用ﾍﾞｯﾄ中央に少し頭部側をあげて上向きにからだを真っ直ぐにして寝ます。
2）両手足を上にあげて、全身のバランスを保ちます。
3）両手足に自動振動させて行います。
4）3）の後、自動ゆらしを加えて行います。
5）10分～15分行います。
6）振動、ゆらし停止後、手足を下げ自然体で3分安静にします。
※6）の3分安静を保つことで全身の血管が拡張して、毛細血管の機能が向上します。
特に末梢の手先、足先の血液の流れがよくなり、全身の血液循環が良くなります。
※効果は個人差がありますが、
1週間に2～3回 おおよそ1ヶ月ほど続けて行いますとからだの変化を実感できます。
長期にわたり続けることでからだにとってよい体質にかわり、健康的な状態を維持できるようになります。
毛管血管運動料金 1回 1000円～1500円
上段のパンフレットの ゛こんな方へおすすめです゛ の欄で該当する方で、
毛細血管運動に興味をもたれた方やうけてみたい方は、お気軽に受付まで申し出ください。
内容についての相談や説明のみでも結構です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
