2025/06/05 (更新日:2025/05/20)
骨盤を立てて座り方を見直しましょう
椅子に薄手のクッション、背枕、既製品の骨盤枕や背枕・クッションなどを充てる。 両足裏全体が床につくように座り、椅子の高さ調整をして座りやすくしましょう!