2025年5月の記事

2025/05/31 (更新日:2025/06/12)

令和7年6月のお休み

未分類

令和7年6月のお休み 日・祝はお休みです。       4日(水)         14日(土)      よろしくお願いいたします。

2025/05/19 (更新日:2025/05/20)

骨盤を立てて座り方を見直しましょう!①

骨盤を立てて座り方を見直しましょう

骨盤を立てて座ると背骨のゆがみにくくなり理想的な骨格形成になります。

2025/05/08 (更新日:2025/04/15)

当院のおすすめする肩甲骨運動

肩甲骨運動

仕方は簡単です。 普通サイズのタオルを使用して肩甲骨運動全4種を1日1~2セットしましょう! 肩甲骨まわりの胸、背中、肩、脇の筋肉の柔軟性をつけて血流を促進させることで褐色脂肪細胞を活性化させます。

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