キャンペーン内容 10月11日（金）から12月28日（土）まで 対象：初診の方　再初診の方（当院に通院歴があり1年以上来院のない方） メニュー ① 全身骨格筋調整（自律神経施術を含む） 初回通常施術料

ご挨拶とお礼 当院は、2004年（平成16年）11月5日に開院して20年が経ち、来月の11月5日(火）に開院20周年を迎えました。 修業時代を含め施術家として28年間、これまで多くの皆様方を施術させい

日・祝はお休みです。   11月　　   4 日（月・祝） 　　　　　6日（水）                    16日（土）　 　　  　　23日（土・祝）　 　　　　　 お休みさせ

日頃より、まこと整体をご利用いただきありがとうございます。 来月11月5日に当院は20周年を迎えます。 ＜キャンペーン内容＞ 期間：10月11日（金）から12月28日（土）まで

夜にかけて原因不明で足に不快感が起こった経験はありますか。 具体的には、 ・足がムズムズする ・足に痒みを感じて掻きむしってしまう ・足をじっとしていると落ち着かなくなり足を動かしたくなる こういった

日・祝はお休みです。   10月　　   2 日（水） 　　　　　5日（土）午後のみお休み             　    14日（月・祝）                    19日（

＜背中の筋肉が硬くなる理由＞ ・姿勢が悪い、猫背気味になっている。 ・スマホの見過ぎで前かがみが続き姿勢が悪くなる。 ・なで肩の体勢で一日中もしくは長時間手作業を行う。 ・一日中立っておじぎ姿勢で作業

「最近疲れやすい」「イライラする」など ４５～５５歳前後でこのような症状がある方は更年期障害の可能性があります。   ・女性の更年期障害 閉経後の前後に女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少

日・祝はお休みです。   9月             4日（水）               ※  6日（金）午前のみ　お休み 　　　　  16日（月・祝）                

ストレートネックによって喉の不調を引き起こすこともあります。 スマホやパソコンを長時間使用によって肩こりなどになる方は、 ストレートネックにもなっている場合が多いです。 その影響はさまざまで首や肩のこ

「頭のハチ」とは、頭頂部と側頭部の間でもっとも頭が出っ張っている部分です。 日本人に多くハチマキを巻く部分です。 このハチは日々の中で多少変動しています。　 これはいろいろな原因で頭蓋骨がゆがむことで

日・祝はお休みです。   8月              7日（水） 　　　　  12日（月・祝）                    17日（土）　 　　  　　 19日（月）    

梅雨が明けたらいよいよ本格的な猛暑・酷暑がやってきます。 真夏を迎える前準備に健康体を維持するため、 いろいろと対策されている方も多くいらっしゃると思います。 今回は汗腺について注目してみましょう！

⑨体水分率 体水分率は体重に占める体水分量の割合のことです。 体水分は栄養の運搬、老廃物の回収、体温を一定に保つなど体にとって重要な働きをしています。 性別 男性 女性 体脂肪率が適正範囲にある体水分

日・祝はお休みです。   7月　　 　3日（水） 　　　  　15日（月・祝）                   20日（土）　 　　  　　24日（水）         →（第5水曜日振

先回からの続きです。   ⑥基礎代謝量 基礎代謝量とは、目覚めている状態で生命を維持するために必要な最小限のエネルギー消費量のことです。 基礎代謝量は、筋肉を増やすことで上げることができます

先回からの続きです。   ③骨格筋率 骨格筋率とは体重のうち「骨格筋の重さ」が占める割合のことです。 筋肉には、体を動かすための「骨格筋」、内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋

日・祝はお休みです。   6月　　 　5日（水） 　　　  　15日（土）                   29日（水）　   お休みさせていただきます。

＜体組成計＞ 健康状態を表す重要な指標となり、健康維持や健康管理にはたいへん役立ちます。 数値を把握しておくことで基準値に近づけるように目標が立てやすくなります。 また、日頃の健康体つくりを含めスポー

先月に県の施設にて骨密度測定と内臓脂肪面積の検査をしました。 自身の健康状態の把握のため受けてみました。 測定は8年ぶりで今回もかかとの測定（定量的超音波測定法・QUS法）でした。   ＜骨

日・祝はお休みです。   5月　　 　3日（金・祝） 　　　　   4日（土・祝）                     6日（月・祝） 　　　　  18日（土）　　　 　　　  　29日

足の筋力維持に大切ですので是非、皆様に行っていただだきたいです。 自宅で簡単に短時間で出来ますので毎日長期間できるやり方と思っております。

体幹筋と下半身の筋力が衰えず筋肉量が維持されれば からだの重心を十分支えることができるので健康体を維持することになります。

日・祝はお休みです。   4月　　 　3日（水） 　　　　   20日（土） 　　　　　29日（月・祝） 　　　　　          　　　  　 お休みさせていただきます

筋肉の70％は下半身にあります。何歳になっても活動量を増やしたり、筋トレにより筋肉量は増加します。 一番多くエネルギーを消費している骨格筋を増加させること（筋トレ・関節可動域を拡げる・ストレッチ）が