ブログ一覧

2022/06/30 (更新日:2022/06/29)

7月のお休み

未分類

7月 6日(水)   16日(土)   30日(土)   お休みさせていただきます。   よろしくお願い致します。

2022/06/23 (更新日:2022/06/23)

寝ながらのスマホリスク

寝ながらのスマホリスク

寝ながらのスマホは気をつけましょう!

2022/06/09 (更新日:2022/06/09)

熱中症の予防対策

熱中症予防対策

熱中症に気をつけて、予防対策をしましょう!

2022/05/31 (更新日:2022/05/24)

骨について

骨について

骨密度を維持するため、日頃からカルシウムの多い食材を摂ることを意識しましょう!

2022/05/24 (更新日:2022/05/19)

6月のお休み

お知らせ

6月 1日(水)   18日(土)   29日(水)   お休みさせていただきます。   よろしくお願い致します。

2022/05/17 (更新日:2022/05/10)

関節リウマチ

関節リウマチ

皆様は、「関節リウマチ」は耳にしたことがあると思います。 どのような症状か説明していきます。   ☆関節リウマチの症状 関節リウマチでは、 関節が腫れて痛んだり、朝に手が動かしにくい、握りに

2022/05/03 (更新日:2022/04/09)

貧血に気をつけましょう!

貧血について

貧血の予防や改善には、とにかく食生活が一番大切です。 食事にビタミンCを一緒に摂取すると更に吸収率が上がります。

2022/04/26 (更新日:2022/05/19)

5月のお休み

お知らせ

5月3日(火・祝) 5月4日(水・祝) 5月5日(木・祝) 5月21日(土)   お休みさせていただきます。   よろしくお願い致します。

2022/04/19 (更新日:2022/04/09)

痛みと睡眠の関係

睡眠と痛みの関係

今回は、「痛みと睡眠の関係」について取り上げたいと思います。   ・睡眠障害 皆様のなかには、 睡眠不足で頭痛を経験したことがある方も多いと思います。 また、腰痛のため眠れないという方もいら

2022/04/09 (更新日:2022/04/09)

唾液の役割

唾液の役割

唾液は体内に菌やウイルスが侵入するのを防ぐので、特に感染症の予防に効果を発揮します。

2022/03/29 (更新日:2022/05/19)

4月のお休み

お知らせ

4月6日(水) 4月16日(土) 4月29(金・祝) 4月30(土)    お休みさせていただきます。   よろしくお願い致します。

2022/03/15 (更新日:2022/03/14)

野菜を食べて栄養を摂りましょう!

野菜を食べて栄養を摂りましょう!

野菜を食べて栄養を摂りましょう!

2022/03/08 (更新日:2022/03/07)

利き足と腰痛

利き足と腰痛

足を組む、胡坐を組むといった左右差がでる習慣をなるべく止め、気をつけていきましょう!

2022/02/22 (更新日:2022/05/19)

3月のお休み

お知らせ

3月2日(水) 3月3日(木)午前 3月19(土) 3月21日(月・祝) 3月30(水)    お休みさせていただきます。   よろしくお願い致します。

2022/02/15 (更新日:2022/01/27)

まぶたの痙攣

まぶたの痙攣

眼輪筋をほぐし、血行を良くさせて眼精疲労を改善させましょう!

2022/02/08 (更新日:2022/01/27)

花粉飛散の時期がきました

花粉症対策

花粉症対策をしましょう!

2022/02/01 (更新日:2022/01/25)

小胸筋の凝り

小胸筋の凝り

人体には、600種を超える筋肉があります。 体重の約40%を占めています。   筋肉は、重要な役割を果たしています。 体を動かす、立つ歩くなどあらゆる動作に欠かせない。 血液やリンパの循環を

2022/01/25 (更新日:2022/05/19)

2月のお休みのお知らせ

お知らせ

2月2日(水) 2月11(金・祝) 2月19日(土) 2月23(水・祝)    お休みさせていただきます。   よろしくお願い致します。

2022/01/18 (更新日:2021/12/23)

イヤホン難聴とは?

イヤホン難聴

イヤホンで大音量を長時間聴くことで難聴になります。

2022/01/11 (更新日:2021/12/24)

五十肩とは?

五十肩とは?

五十肩は、当院でも多くの方が罹られている症状です!

2022/01/06 (更新日:2022/01/06)

新年、あけましておめでとうございます。

日記

新年、あけましておめでとうございます。 謹んで新春をお祝い申し上げます。 皆様には、健やかに新春をお迎えられたことと、お慶び申し上げます。 皆様にとって良き1年なりますようお祈りしております。 &nb

2021/12/24 (更新日:2021/12/24)

年末のご挨拶

日記

今年も残すところあと1週間ですね。   街はイルミネーションでライトアップされ、気持ちが少し浮足立つ時期でしょう。   しかし、12月は忙しい日を過ごされているかと思います。 やら

2021/12/22 (更新日:2021/12/22)

複式呼吸で自律神経を整えましょう!

複式呼吸で自律神経を整える

複式呼吸で自律神経を整えましょう!

2021/12/20 (更新日:2022/05/19)

1月のお休みのお知らせ

お知らせ

令和4年 1月1日(土・祝)~1月5日(水) 1月10(月・祝) 1月15日(土) 1月29(土)    お休みさせていただきます。   1月6日(木)より、通常通り診療いたします

2021/12/12 (更新日:2021/12/12)

頭痛(緊張型頭痛)が起きたときの対処法

頭痛が起きたときの対処法

硬くなった首肩の筋肉の緊張を普段からほぐすことが大切です!→ストレッチである程度の改善が期待できます。

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