Ｏ脚・Ｘ脚は、骨盤、股関節、膝関節、足関節の歪みが原因で起こります。

足のバランスが崩れるので同時に肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、外反母趾にもなりやすく、身体の姿勢が反りやすいことも特徴の一つです。

Ｏ脚・Ｘ脚

脚の骨と骨のつなぎめ部分がズレたりねじれたりして真っ直ぐでないのでＯ脚・Ｘ脚矯正と生活習慣を変えれば、改善されます。

改善症例

O脚

・がに股が改善され、骨盤が整います。
・膝関節面の軟骨の磨耗を防ぎ、膝関節の痛みや不調が改善されます。
・Ｏ脚によって骨盤後傾（骨盤が後方へ傾く）や骨盤まわりの筋力低下が改善されます。
・Ｏ脚によってかばっている腰、股関節、足関節の痛みや不調が改善されます。
・膝下～足のむくみが改善され、足の筋力低下を防ぎます。
・左右の膝の隙間が少なくなります。・靴の足底の外側の減りが少なくなります。
・足底の外側重心が解消され、歩行時の左右の足の運びがスムーズになります。
・足（股関節）の上がりがよくなり、足のつまずきが少なくなります。

X脚

・内股が改善され、骨盤が整います。
・Ｘ脚によって骨盤前傾（骨盤が前方へ傾く）が改善されます。
・Ｘ脚によってかばっている腰の痛みや不調が改善され、反り腰（腰椎の関節が狭くなる）が減少します。
・Ｘ脚によって、足の各関節にずれが生じる股関節、膝関節、足関節の痛みや不調が改善されます。
・膝下～足のむくみが改善され、足の筋力低下を防ぎます。
・足底の偏平足が解消され、歩行時の左右の足の運びがスムーズになります。
・足（股関節）の上がりがよくなり、足のつまずきが少なくなります。